L5 S1 Intervertebral Disk Mesafesinde Daralma Nedir? L5 S1 intervertebral disk mesafesinde daralma nedir sorusu, bel ağrısı yaşayan birçok kişinin merak ettiği konulardan biridir. Basitçe söylemek gerekirse, L5 S1 intervertebral disk mesafesinde daralma, belin alt kısmındaki disklerin normal aralığından daha ince hâle gelmesidir. Bu durum omurlar arasındaki yastıkçık görevi gören disklerin işlevini tam olarak yerine […]

Ayak Ağrısına Sıcak Su İyi Gelir mi? Ayak ağrısı çekenlerin sık sorduğu sorulardan biri, “Ayak ağrısına sıcak su iyi gelir mi?” oluyor. Net cevabı vermek gerekirse, evet! Sıcak su ayaklardaki kasları ve dokuları gevşetir, kan dolaşımını hızlandırır ve ağrıyı hafifletmeye yardımcı olur. Özellikle gün boyu ayakta kalmışsanız ya da yoğun egzersiz yaptıysanız, sıcak su banyosu […]

Bele Platin Takılması: Süreç, Yorumlar ve İyileşme Hakkında Merak Edilenler Bel bölgesindeki ciddi sorunlarda başvurulan cerrahi yöntemlerden biri bele platin takılmasıdır. Özellikle bel fıtığı, omurga kırıkları, kaymalar veya sinir sıkışmalarında bu yöntem uygulanır. Ameliyat sırasında omurların sabitlenmesi için vidalar ve platin çubuklar kullanılır. Bu sayede omurga stabil hâle gelir, sinir baskısı azaltılır ve kişi günlük […]

Bel Fıtığı Askerliğe Engel Mi? Bel fıtığı askerlik açısından birçok kişinin aklını karıştırır. Peki, Bel Fıtığı Askerliğe Engel Mi gerçekten? Öncelikle şunu bilmek gerekir: Sağlık Kurulu, bel fıtığı olan kişinin durumunu detaylı muayene ile inceler. MR ve diğer tetkikler sonucu, fıtığın şiddeti ve günlük yaşamı ne kadar etkilediği belirlenir. Ciddi fıtıklar veya ameliyat gerektiren durumlar, […]

Epidural İğne Nedir Epidural iğne, omuriliğin dışındaki epidural boşluğa yapılan bir iğnedir. Genellikle belden veya boyundan uygulanır ve buradan ağrı kesici, anestezik ya da steroid gibi ilaçlar verilir. Amaç, özellikle bel ve boyun bölgesindeki ağrıları hafifletmek ya da ameliyatlarda bölgesel uyuşturma sağlamaktır. Mesela, doğumda ağrıyı azaltmak için epidural anestezi yapılırken bu iğne kullanılır. Aynı zamanda […]

Barfiks Çekmek Fıtığa İyi Gelir Mi? Doğru Bilinen Yanlışlar ve Gerçekler Fıtık problemi yaşayanların sıkça merak ettiği sorulardan biri de “Barfiks çekmek fıtığa iyi gelir mi?” oluyor. Spor yaparken sırt kaslarını güçlendirmek, omurga sağlığını korumak önemli. Ama barfiks gibi yoğun kas çalıştıran hareketlerin fıtık üzerindeki etkisi nedir, gelin birlikte keşfedelim. Barfiks Nedir ve Neleri Çalıştırır? […]

Kasık Fıtığı Tedavi Edilmezse Ne Olur? Kasık fıtığı tedavi edilmezse zamanla büyüyebilir ve günlük yaşamı daha fazla etkileyen ağrılara yol açabilir. Başlangıçta yalnızca öksürme, hapşırma, ağır kaldırma gibi durumlarda görülen şişlik ve rahatsızlık hissi, ilerleyen dönemde istirahat halindeyken bile devam edebilir. Tedavi edilmemiş kasık fıtığında en büyük risk, fıtığın sıkışması (inkarsere herni) ve boğulması (strangüle […]

Bel Hastalıkları Çeşitleri Nelerdir? Bel Hastalıkları Çeşitleri Nelerdir? Bel hastalıkları denince akla genellikle üç ana durum gelir: Bel fıtığı, bel kayması ve kas zorlanması. Bel fıtığı, omurlar arasındaki diskin yerinden kayıp sinirlere baskı yapmasıyla oluşur. Bel kayması, omurların birbirine göre yavaşça yer değiştirmesi durumudur. Kas zorlanması ise, ani hareket veya ağır yük sonrası bel kaslarının […]

Belde Sertlik Neden Olur? Belde sertlik hissetmek genellikle kasların gerilip ya da fazla çalışmasından kaynaklanır. Mesela, uzun süre oturduğunuzda ya da çok ağır bir şey kaldırdığınızda bel kaslarınız kendini korumaya alır ve sertleşir. Bu, vücudun “Dur, dikkat et!” demesinin bir yolu gibi düşünebilirsiniz. Bazen de soğuk hava, stres veya ani hareketler beldeki kasların sertleşmesine yol […]

Bele Zeytinyağı Sürmek Bel ağrısı çektiğinde doğal yöntemlere yönelmek çok normal. Bu yöntemlerden biri de bele zeytinyağı sürmek ve masaj yapmak. Peki, bu gerçekten işe yarıyor mu? Zeytinyağı masajı, bel bölgesinde kan dolaşımını artırarak rahatlama sağlar ve kasların gevşemesine destek olur. Bu, kısa süreli bir rahatlama ve konfor demek. Ancak, zeytinyağı sürmenin tedavi edici bir […]