Spor Yapanlarda Fıtık Riski: Spor Yaparken Fıtık Oluşur mu? Spor yapmak sağlıklı bir yaşamın vazgeçilmez bir parçasıdır. Ancak yanlış yapılan egzersizler, bilinçsiz ağırlık çalışmaları ve hatalı teknikler, özellikle spor yapanlarda fıtık riskini ciddi şekilde artırabilir. “Spor yapıyorum ama belim ağrıyor”, “Spor sonrası bacağıma vuran ağrı başladı” gibi şikâyetler, çoğu zaman göz ardı edilir. Oysa […]

Evde Yapılabilecek Ağrı Azaltıcı Egzersizler Günlük yaşamda uzun süre masa başında oturmak, hareketsiz kalmak, yanlış duruş alışkanlıkları veya stres; bel, boyun, sırt ve kas ağrılarını kaçınılmaz hale getirebilir. Çoğu kişi bu ağrılar için hemen ilaçlara yönelir ancak evde yapılabilecek ağrı azaltıcı egzersizler, ilaç kullanmadan da rahatlama sağlamanın en etkili yollarından biridir. Bu yazıda, ev ortamında, […]

Boyun Fıtığı Baş Dönmesi Yapar mı? Bu soru internette en çok aranan ama en yanlış anlaşılan sorulardan biri:Boyun fıtığı gerçekten baş dönmesi yapar mı? Net cevapla başlayalım: Evet, yapabilir.Ama her baş dönmesinin nedeni boyun fıtığı değildir. Asıl önemli olan, hangi baş dönmesinin boyun kaynaklı olduğunu ayırt edebilmek. Bu yazıda; Boyun fıtığı ile baş dönmesi arasındaki […]

Bel Fıtığında Yanlış Bilinen Doğrular! Bel fıtığı hakkında kulaktan kulağa dolaşan bilgiler yüzünden pek çok kişi gereksiz korkular yaşıyor, yanlış tedavilere yöneliyor ya da geç kalıyor.Oysa bel fıtığı her zaman ameliyat demek değildir, her ağrı da fıtık anlamına gelmez. Bu yazıda bel fıtığında yanlış bilinen doğruları, net ve sade bir dille ele alıyoruz. “Belim Ağrıyor, […]

İlerleyen Yaşlarda Bel Fıtığı Tedavisi Mümkün mü? Kısa cevap: Evet, ilerleyen yaşlarda bel fıtığı tedavisi mümkündür.Ama yöntem seçimi genç hastalara göre farklıdır. İşte tam bu noktada nükleoplasti, ileri yaş grubunda öne çıkan bir seçenek hâline gelir. Çünkü yaş ilerledikçe vücut daha yavaş iyileşir, ameliyat riski artar ve uzun yatış süreleri ciddi bir yük hâline gelir. […]

Nükleoplasti Tedavisinde Risk Var Mı? Olası Komplikasyonlar Nelerdir? Bel ve boyun fıtığı şikayetleriyle yaşayan milyonlarca insan, cerrahi riskleri almadan fıtıktan kalıcı olarak kurtulmanın yollarını arıyor. Minimal invaziv tedavi yöntemleri arasında öne çıkan Nükleoplasti Tedavisi, fıtıklaşmış diski küçülterek sinir üzerindeki baskıyı azaltma prensibiyle çalışır. Bu yöntem, hastalar için hızlı bir iyileşme ve yüksek konfor vaat etse […]

Radyofrekans Yönteminde Sinir Hasarı Riski Var Mı? Kronik bel, boyun ve eklem ağrısıyla mücadele eden hastalar için Radyofrekans Yöntemi (RFA), ağrı kesicilere ve geleneksel fizik tedaviye yanıt vermeyen durumlarda umut verici bir çözüm olarak öne çıkar. Minimal invaziv olması ve uzun süreli rahatlama sağlamasıyla dikkat çeken bu yöntem, cerrahiye olan ihtiyacı ciddi ölçüde azaltmıştır. Ancak, […]

Bel ve Bacakta Çekilme Hissi Neden Olur?  Bel ve bacakta çekilme hissi birçok insanın günlük yaşamını etkileyen, zaman zaman hareketi kısıtlayan önemli bir yakınmadır. Hastalar bu durumu genellikle “bacağıma doğru bir şey çekiliyor”, “belimden bacağa gerilme iniyor”, “adım atınca bacağıma doğru sert bir çekilme oluyor” şeklinde tarif eder.Bu şikâyet her zaman basit bir kas yorgunluğundan […]