Yakı Bele İyi Gelir Mi ? Yakı Bele İyi Gelir Mi ? Evet, bazı durumlarda rahatlama sağlayabilir. Ama bu, her bel ağrısında “yapıştır geçer” anlamına gelmez. Yakı aslında bölgeye ısı vererek kasları gevşetmeye yarar. Bel fıtığında ise bu, özellikle kas spazmına bağlı ağrılarda işe yarayabilir. Diyelim ki: Gün içinde uzun süre oturdun, Belin tutuldu, kasların […]

Bel fıtığında ameliyatsız tedavi yöntemleri nelerdir? Bel fıtığında ameliyatsız tedavi yöntemleri nelerdir? Belinde o tanıdık ağrı başladıysa ve doktordan “bel fıtığı” teşhisi geldiyse, aklına ilk düşen şey şu olabilir: “Ameliyat mı olacağım şimdi?” Neyse ki, bel fıtığında cerrahi dışı birçok tedavi seçeneği var. Seninle Bel fıtığında ameliyatsız tedavi yöntemleri  hakkında bir konuşalım.Üstelik  çoğu bel fıtığında […]

Ağır Kaldırırken Belde Ağrı Neden Olur ?Op. Dr. Murat Karakuş Anlatıyor! Ağır Kaldırırken Belde Ağrı Ağır kaldırırken bel de ağrı olmasının nedeni yük sınırını zorlamak ve dikkatli bir biçimde eşya taşımamaktadır. Ağır kaldırırken bel de ağrı olmasını istemiyorsanız size önerimiz yük sınırınızı zorlamamanızdır. Aslında çok net: Bel kasları her hareketi tolere edemez. Özellikle eğilmeden, sadece […]