Bel Tutulması Neden Olur ? Geçmesi İçin 5 Hareket
Bel Tutulması Neden Olur? Bel tutulması neden olur?Bel tutulmasının en yaygın nedeni bel kaslarının ani zorlanması veya gerilmesidir. Mesela ağır bir şey kaldırmak, ani bir hareket yapmak ya da uzun süre yanlış pozisyonda oturmak kasların sertleşip spazm yapmasına yol açar. Bu da belde aniden sertlik ve hareket kısıtlanması olarak hissedilir. Tabii bazen bu kas zorlanmasının […]