Yetişkin Hidrosel (Su Fıtığı) Kendiliğinden Geçer mi? Yetişkin hidrosel genellikle kendiliğinden geçmez ve çoğunlukla medikal müdahale gerektirir. Ama panik yapmaya gerek yok; genellikle ciddi bir sağlık sorunu oluşturmaz. Yani ağrı veya diğer ciddi belirtiler yoksa, tedavi çoğunlukla planlı ve güvenlidir. Hidrosel Nedir? Testis veya skrotumda sıvı birikmesi sonucu oluşan şişliktir. Bazen tek taraflı, bazen her […]

Hamilelikte Bel Ağrısı Hamilelikte bel ağrısı, anne adaylarının en sık karşılaştığı sorunlardan biridir. Özellikle gebeliğin ilerleyen aylarında vücudun ağırlık merkezi değişir ve hormonlar bağ dokularını gevşetir. Bu durum, bel bölgesinde baskı ve kas gerilmesine yol açar. Çoğu zaman normal kabul edilse de şiddetli veya bacağa yayılan ağrılar mutlaka doktor tarafından değerlendirilmelidir. Hamilelikte Bel Ağrısı Neden […]

Korse Takmak Zararlı mı? Korse takmak zararlı mı? Hemen net cevap verelim: doğru ve kontrollü kullanıldığında zararlı değildir, ama aşırıya kaçmak ve sürekli takmak bel kaslarını tembelleştirebilir ve uzun vadede sorun yaratabilir. Mesela düşünün, sabah işyerine geldiniz ve bilgisayar başında 8 saat boyunca oturmanız gerekiyor. Bu sırada belinizde hafif bir ağrı var. İşte böyle anlarda size […]

Bel Uyuşması Nedir? Bel uyuşması, bel bölgesinde hissizlik, karıncalanma veya donukluk hissi olarak kendini gösteren bir durumdur. Çoğu zaman sinirlerin baskı altında olmasının işareti olarak ortaya çıkar ve tek başına bir hastalık değil, bir belirtidir. Örneğin bazen uzun süre oturduğunuzda belinizde bir uyuşma hissi olabilir; bu genellikle geçici bir durumdur. Ancak bel uyuşması sürekli veya […]

Radial Sinir Lezyonu Nedir? Radial sinir lezyonu, kolun arka kısmında ve önkolda hareket ve his sağlayan radial sinirin zarar görmesi durumudur. Peki bu ne demek? Yani bazen kolunu ya da elini istediğin gibi oynatamaz, parmaklarını açıp kapatmakta zorlanabilirsin veya elinde uyuşma hissi olabilir. Bazen de sadece bilekte düşme hissi, güçsüzlük ya da “elimi kaldırmakta zorlanıyorum” […]

Omurga Sağlığı Nedir? Omurga sağlığı, bel, boyun ve sırt bölgesindeki kemik, disk, kas, bağ ve sinirlerin düzgün ve sorunsuz çalışması anlamına gelir. Yani omurga sağlığı iyi olduğunda ağrısız hareket edebilir, dik durabilir ve günlük aktivitelerinizi rahat yapabilirsiniz. Omurga sadece vücudun dik durmasını sağlamakla kalmaz, aynı zamanda omurilik aracılığıyla beyinle tüm vücudu birbirine bağlayan sinirleri korur. […]

Lordoz Nedir? Lordoz, bel ve boyun omurlarının normalden fazla içe doğru eğrilmesidir. Yani belinizin veya boynunuzun hafif bir “C” harfi gibi öne kıvrılmasıdır. Başlangıçta genellikle ağrı yapmaz, ancak duruş bozukluğu ve kas gerginliği ile kendini gösterebilir. Lordoz Belirtileri Nelerdir? Anlamanın en kolay yolu gözlem yapmaktır. Bel veya boynunuz normalden fazla kıvrılmış gibi duruyorsa bu dikkat […]

Ofiste Çalışırken Bel Fıtığı Ağrısını Azaltmanın Yolları Bel fıtığınızı zorlayan en büyük nedenlerden biri ofiste uzun saatler boyunca oturmaktır. Peki, masa başında çalışırken bel ağrısını azaltmak gerçekten mümkün mü? Cevap evet. Ancak bunun için sadece “dikkat et” demek yetmez; doğru ergonomi, duruş ve küçük alışkanlık değişiklikleri gerekiyor. Bel Fıtığı ve Ofis Hayatı: Neden Zorlayıcı? Bel […]

Oksipital Nevralji Nedir? Oksipital nevralji, başın arka kısmında yer alan oksipital sinirlerin sıkışması veya tahriş olmasıyla ortaya çıkan bir ağrı durumudur. Kulağa biraz tıbbi gelse de aslında yaşanan şey basitçe şu: ense kökünden başlayan, bazen şimşek çakar gibi bir anda gelen, bazen de gün boyu devam eden sızlama şeklinde bir baş ağrısıdır. Pek çok kişi […]

Ulnar Sinir Lezyonu Nedir? Ulnar sinir lezyonu, dirsekten veya bilekten geçen ulnar sinirin zarar görmesi veya sıkışması durumudur. Bu sinir, elin özellikle serçe ve yüzük parmağında duyu ve kas kontrolünden sorumludur. Sinir etkilenince, elde uyuşma, güçsüzlük veya kas erimesi gibi belirtiler ortaya çıkabilir. Düşünün; serçe parmağınız eskisi gibi hareket etmiyor ya da elinizi tam kavrayamıyorsunuz; […]