info@doktormuratkarakus.com
Çiftehavuzlar Mh. Eski Londra Asfaltı Cad, Kuluçka Merkezi, A1 Blok No:151/1C/B34 Esenler / İstanbul
Bel Kitlenmesi Nedir? Bel kitlenmesi, bel bölgesindeki kasların ani bir şekilde kasılıp sertleşmesi durumudur. Bu durum, genellikle ani hareketler, yanlış duruş, ağır kaldırma veya uzun süre öne eğilme gibi sebeplerle ortaya çıkar. Kaslar, sanki “beni koru” der gibi kasılarak belin hareket etmesini zorlaştırır; bu yüzden beliniz kilitlenmiş gibi hissedersiniz. Bel Kitlenmesi Neden Olur? Beliniz bir […]
Yüzme Bel Fıtığına İyi Gelir mi? Yüzme Bel Fıtığına İyi Gelir mi? Evet, yüzme bel fıtığına genellikle iyi gelir. Çünkü suyun içinde vücut ağırlığınız azalır, omurgaya binen baskı hafifler ve kaslarınızı zorlamadan hareket edebilirsiniz. Doktorların sıkça önerdiği sporların başında yüzme gelmesinin nedeni de bu rahatlatıcı etkisidir. Hangi Yüzme Stilleri Bel Fıtığı İçin Daha Uygun? Yüzme […]
Kuru İğne Tedavisi Nedir? Kuru iğne tedavisi, kasların içinde oluşan gergin ve ağrıya sebep olan noktalara, ilaçsız ince iğnelerle yapılan bir tedavi yöntemidir. Yani bu tedavide herhangi bir ilaç enjekte edilmez, iğne kasın içine girerek oradaki spazmı çözmeye yardımcı olur. Basitçe söylemek gerekirse, kasın içinde sıkışıp kalmış bir düğüm var ve iğneyle bu düğüm gevşetiliyor. […]
Disk Ekstrüzyonu Nedir? Disk ekstrüzyonu, bel veya boyun bölgesinde omurlar arasındaki disk dediğimiz yastıkçığın dışarı taşması durumudur. Yani, diskin iç kısmındaki jelimsi yapı zarı zorluyor ve bazen bu zarın dışına doğru taşabiliyor. Bu taşma, sinirlere baskı yaparsa bel veya bacakta, boyunda ise kol ve omuz bölgesinde ağrıya, uyuşmaya veya karıncalanmaya yol açabiliyor. Mesela bir arkadaşın […]
Boyun Fıtığında Kesisiz ve Yarasız Tedavi Yolları Boyun fıtığı, modern yaşamın en yaygın rahatsızlıklarından biri. Uzun saatler boyunca bilgisayar başında durmak, yanlış telefon kullanımı ve duruş bozuklukları, boyun ağrılarının ve fıtığının ana nedenleri arasında. Bu ağrılar, sadece fiziksel olarak değil, aynı zamanda psikolojik olarak da kişiyi olumsuz etkiler. Sabahları dinlenmiş uyanmak yerine boyun ağrısıyla […]
Bel Fıtığı Ağrısına Doğrudan Müdahale Bel fıtığı ağrıları, hayat kalitenizi düşüren ve günlük aktivitelerinizi kısıtlayan en zorlu durumlardan biri. Çoğu insan bu ağrılardan kurtulmanın tek yolunun cerrahi müdahale olduğunu düşünür. Ancak gelişen tıp teknolojileri sayesinde, artık ameliyat riski olmadan bel fıtığı ağrısına doğrudan müdahale ederek kalıcı çözümler elde etmek mümkün. Peki, bu nasıl oluyor? […]
Ameliyat Riski Olmadan Ağrısız Bir Hayat Mümkün mü? Bel fıtığı dendiğinde aklınıza ilk gelen şey nedir? Çoğu kişi için bu, kaçınılmaz bir ameliyat süreci ve uzun bir iyileşme dönemi olabilir. Özellikle yaş ilerledikçe bu düşünce daha da korkutucu bir hal alabiliyor. Peki ya size, ameliyat bıçağına hiç dokunmadan da ağrısız bir hayatın mümkün olduğunu söylesek? […]
Omurgada T2 Bölgesi Nedir? Omurga, vücudumuzun en kritik destek yapılarından biridir ve çeşitli bölgelere ayrılır. Bu bölgelerden biri de T2 bölgesidir. Peki, omurgada T2 bölgesi neresi? T2, torasik omurların ikinci vertebrasını ifade eder. Yani sırtın üst kısmında, omuzlar ve göğüs kafesi arasındaki bölgededir. T2 bölgesi, omurga sağlığı ve genel postür için önemli bir konumda bulunur. […]
L5 S1 Intervertebral Disk Mesafesinde Daralma Nedir? L5 S1 intervertebral disk mesafesinde daralma nedir sorusu, bel ağrısı yaşayan birçok kişinin merak ettiği konulardan biridir. Basitçe söylemek gerekirse, L5 S1 intervertebral disk mesafesinde daralma, belin alt kısmındaki disklerin normal aralığından daha ince hâle gelmesidir. Bu durum omurlar arasındaki yastıkçık görevi gören disklerin işlevini tam olarak yerine […]
Ayak Ağrısına Sıcak Su İyi Gelir mi? Ayak ağrısı çekenlerin sık sorduğu sorulardan biri, “Ayak ağrısına sıcak su iyi gelir mi?” oluyor. Net cevabı vermek gerekirse, evet! Sıcak su ayaklardaki kasları ve dokuları gevşetir, kan dolaşımını hızlandırır ve ağrıyı hafifletmeye yardımcı olur. Özellikle gün boyu ayakta kalmışsanız ya da yoğun egzersiz yaptıysanız, sıcak su banyosu […]
