Distoni Nedir? Distoni, kasların istemsiz olarak kasılması ve vücudun bazı bölgelerinde anormal hareketler veya pozisyon oluşması durumudur. Yani kişi istemese de kaslar sürekli kasılır, bükülür veya dönerek hareket eder. Bu durum genellikle günlük yaşamı zorlaştırabilir ve ağrıya yol açabilir. Distoni Hangi Bölgelerde Görülür? Vücudun farklı bölgelerinde ortaya çıkabilir. Boyun  (servikal ) boynun anormal dönmesine veya […]

Boyun Fıtığı Olan Kişi Nasıl Yatmalı? Boyun fıtığı çekenler için gece uyumak bazen tam bir kabusa dönüşebilir. “Yatarken ağrı artıyor, sabah boynum tutulmuş kalkıyorum” diyorsanız yalnız değilsiniz. Boyun fıtığında en önemli kural, boynun doğal eğrisini korumaktır. Yani baş ne çok yukarıda ne de tamamen aşağıda olmalı. Hafif bir doğal eğimle, omurgaya uyumlu şekilde yatmak en […]