Bel Kayması Nedir? Tıbbi adıyla “spondilolistezis” olarak bilinen bel kayması, omurgadaki bir omurun diğerinin üzerine doğru yer değiştirmesidir. Bu kayma bazen çok hafif düzeyde olurken, bazen sinir köklerine baskı yapacak kadar ilerleyebilir. Genellikle 40 yaşından sonra daha sık görülür ama doğuştan gelen yapısal faktörler, ağır yük kaldırma alışkanlığı ya da travmalar da bu duruma zemin […]

Bel Fıtığında Beslenmenin Rolü: Ağrıyı Azaltmanın ve Omurga Sağlığını Korumanın Yolları Bel fıtığı sadece hareket kısıtlılığı veya ağrı demek değildir. Aynı zamanda yaşam tarzınızı, psikolojinizi ve günlük rutinlerinizi de etkiler. Peki, bel fıtığını sadece tedavi etmek yeterli mi? Aslında değil. Çünkü doğru beslenme, ağrının şiddetini azaltmak ve omurga sağlığını korumak için kritik bir rol oynar. […]

Bel Fıtığı ve Psikolojik Etkiler: Ağrı Sadece Fiziksel Değil, Ruhsal da Etkiliyor Bel fıtığı çoğu kişi için yalnızca bel ağrısı anlamına gelir; fakat kronik ağrı, yaşam kalitesini sadece fiziksel olarak değil, ruhsal olarak da etkiler. Günlük işlerinizi yapmak zorlaşabilir, sosyal hayatınız kısıtlanabilir ve uyku düzeniniz bozulabilir. Bu durum, stres, kaygı ve depresyon riskini artırabilir. Bu […]

Boyun Fıtığında Ameliyatsız Nokta Atışı Tedavisi: Detaylı Rehber Boyun fıtığı ağrılarınızı ameliyatsız nokta atış tedavisi ile hafifletin. Nasıl uygulanır, kimler için uygun? Tüm detaylar burada! Boyun fıtığı yaşam kalitesini ciddi şekilde etkileyebilir. Sabahları boyun tutulması, uzun süre bilgisayar başında çalıştıktan sonra omuzlarda ağrı, hatta kola vuran bir uyuşma… Bunlar sık rastlanan şikâyetlerdir. Peki ameliyat olmadan, […]

Bel Düzleşmesi Nedir? Bel düzleşmesi, bel omurlarının doğal eğriliğini kaybetmesi durumudur. Normalde belde hafif bir çukur, yani “lordoz” adı verilen bir eğrilik bulunur. Ama bel düzleştiğinde bu doğal çukur kaybolur ve beliniz daha düz bir hale gelir. Yani belinizin o doğal yayını kaybetmesi diyebiliriz. “Peki bu neden önemli?” diye sorabilirsiniz. Aslında bu eğrilik, omurganın ağırlığı […]

İnme Neden Olur? Hayat Kurtaran Bilgiler İnme, halk arasında felç olarak bilinir ve beyne giden kan akışının aniden kesilmesiyle ortaya çıkar. Beyin hücreleri oksijen ve besin alamadığında hızla zarar görür. Bu da vücudun farklı bölgelerinde işlev kayıplarına neden olabilir. Peki, inme neden olur ve kimler risk altında? İnme Nedir? Temel olarak iki tipe ayrılır. Birincisi […]

Bel Fıtığında Neden Ameliyatsız Seçeneklere Bakmalıyız? Bel Fıtığında Neden Ameliyatsız Tedavilere Bakmalıyız ? Bel fıtığı, günümüzde pek çok kişinin hayatını etkileyen yaygın bir sağlık sorunu. Özellikle belden bacağa yayılan ağrılar, hareket kısıtlılığı ve günlük yaşamın zorlaşması, çoğu kişinin aklına “Acaba ameliyat olmalı mıyım?” sorusunu getiriyor. Ama hemen paniklemeyin; bel fıtığında ameliyatsız tedavi seçenekleri çoğu zaman […]

Regresyon Tedavisi ve Fıtık: Ameliyatsız İyileşmeye Giden Yol Regresyon Nedir? Günümüzde bel ve boyun fıtığı yaşayan insanların sayısı giderek artıyor. Çoğu kişi hayatının bir döneminde bel ağrısı, bacaklara vuran uyuşma ya da boyunda sertlik şikâyetiyle doktora başvuruyor. Kimi zaman ilaç tedavileri, fizik tedavi yöntemleri veya ameliyat gündeme gelse de son yıllarda farklı ve daha bütüncül […]

Ozon Tedavisi Ne İşe Yarar? Ozon tedavisini merak edenlerin ilk sorduğu sorulardan biri, “Gerçekten ne işe yarıyor?” oluyor. En basit haliyle anlatmak gerekirse, vücudun oksijenlenmesini artırarak bağışıklığı güçlendirmeyi ve hücrelerin daha sağlıklı çalışmasını desteklemeyi amaçlıyor. Yorgunlukla mücadele eden birçok kişi bu tedaviden sonra daha enerjik hissettiğini söylüyor. Bazıları kronik ağrılarında azalma fark ediyor, özellikle eklem […]

Sigara İçmek Bel Fıtığını Tetikler mi? Bel fıtığı, modern yaşamın en sık karşılaşılan omurga sorunlarından biridir. Günlük yaşamı ciddi şekilde etkileyebilir, ağrı, hareket kısıtlılığı ve yaşam kalitesinde düşüşe yol açabilir. Peki, sigara içmek fıtığını tetikler mi? Bu sorunun cevabı çoğu kişinin düşündüğünden daha net: evet, sigara bel fıtığı riskini artırır ve mevcut sorunları kötüleştirebilir. Gelin […]