info@doktormuratkarakus.com
Çiftehavuzlar Mh. Eski Londra Asfaltı Cad, Kuluçka Merkezi, A1 Blok No:151/1C/B34 Esenler / İstanbul
Belde Yanma Şeklinde Ağrı Neden Olur? Belde Yanma Şeklinde Ağrı Neden Olur? Hiç sabah yataktan kalktığında belinde yanma şeklinde bir ağrıyla mı karşılaştın? Bazen öyle bir yanma olur ki sanki içeriden içeri bir yerlerde kor ateşi gizlenmiş gibi hissedersin. Belde yanma şeklinde ağrı, çoğu zaman kas spazmı, sinir sıkışması ya da duruş bozukluğundan kaynaklanır. Mesela […]
Bel Ağrısı Çeşitleri Nelerdir Bel ağrısı çeşitleri şunlardır: Akut, Kronik, Mekanik, Fıtık kaynaklı, İnflamatuvar ve Yansıyan bel ağrısı. Hepsinin çözümü farklı. Ama ortak nokta belli: Vücudu dinlemek, doğru zamanda müdahale etmek! Akut Bel AğrısıAni başlayan, genellikle kısa süreli ve kas spazmlarından kaynaklanan bel ağrısıdır. Hızlı müdahale ve dinlenme ile çoğunlukla geçer. Kronik Bel AğrısıÜç aydan […]
Bel Ağrısı İçin Hangi Bölümden Randevu Alınır? | Detaylı Kılavuz (2025) Bel Ağrısı İçin Hangi Bölümden Randevu Alınır? Bel ağrısı şikayetinde ilk başvurulacak bölüm genelde Beyin ve Sinir Cerrahisi (Nöroşirürji) veya Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon bölümüdür. Bel Ağrısı İçin Hangi Bölüme Gitmek Gerekir? Bel Ağrısı İçin Hangi Bölümden Randevu Alınır? Hangi Bölüme Gitmek Gerekir Bel […]
Bel Ağrısına Ne İyi Gelir Evde ? İşte bel ağrısına evde ne iyi gelir? sorusunun net yanıtı:bel ağrısına evde ne iyi gelir? sorusunun net yanıtı: Hafif Egzersizler: Ağrıyı artırmayacak hafif germe hareketleri ve kısa yürüyüş kan akışını hızlandırır.Masaj ve Krem: Kas gevşetici kremler (kapsaisin veya mentollü) veya hafif masaj kas sertliğini rahatlatabilir.Bol Su ve Magnezyum: […]
Beldeki Kas Tutulmasına Ne İyi Gelir? Bel bölgesindeki kas tutulması genellikle ani bir hareket, ağır yük kaldırmak, yanlış duruş veya uzun süre hareketsiz kalmak nedeniyle ortaya çıkar. Kaslar gerilir ve kas spazmı dediğimiz aşırı kasılma durumu oluşur. Bu durumda kasları rahatlatmak için: Ilık duş veya sıcak su torbası kullanmak Hafif germe ve esneme hareketleri yapmak […]
Tekal Kese Nedir? Tekal Kese Nedir? Tekal kese, omurilik sıvısı (beyin-omurilik sıvısı – BOS) içinde yer alır ve omurilik ve sinir köklerini koruyarak, dış darbelere karşı tampon görevi üstlenir. Omurların içinde, omuriliğin etrafında bulunur. Özellikle bel ve boyun bölgelerinde, sinir köklerinin geçtiği bölgede bu kese önem kazanır. Tekal Kesenin Anatomik Konumu: Omurilik kanalının içinde, omurilik […]
3.Seviye Bel Fıtığı Nedir? Evreler, Ameliyat ve Merak Edilenler 3. Seviye Bel Fıtığı Nedir? Bel fıtığı, omurgadaki disklerin dış katmanlarının yırtılıp içindeki jölemsi dokunun dışarı taşmasıyla sinirlere baskı yapmasıdır. Bu durum evrelere ayrılır ve 3. seviye bel fıtığı (tıpta ekstruzyon) olarak bilinen aşama, disk kapsülünün tamamen yırtıldığı, fıtık dokusunun dışarı çıkıp sinir köküne ciddi şekilde […]
Belde Sinir Sıkışması: Belirtileri, Tedavi Yöntemleri ve Merak Edilenler Günümüzde birçok kişinin yaşadığı bel ağrıları aslında çoğu zaman belde sinir sıkışması ile ilişkilidir. Peki belde sinir sıkışması nedir, belirtileri nelerdir, egzersizle geçer mi ve tedavi edilmezse ne olur? Bu kapsamlı yazıda hem bel bölgesi hem de kolda, ensede sinir sıkışması belirtileri gibi konulara da değinerek […]
Bel Fıtığı Olan Kişi Hangi Hareketleri Yapamaz? Bel Fıtığı Olanların Yapmaması Gereken Hareketler Özellikle ani ve zorlayıcı hareketler, ağır kaldırmak, belden ani bükülmeler yapmak ve uzun süre aynı pozisyonda kalmak bel fıtığını kötüleştirebilir. Ayrıca öne doğru eğilmek ya da bükülmek gibi hareketler, diskin daha fazla baskı altında kalmasına sebep olabilir. Bel Fıtığı Olan Biri Ne […]
Bel Fıtığı Olanlar Nasıl Yatmalı? En İyi Uyku Pozisyonları, Yatak Seçimi ve Gece Ağrısını Azaltma Yolları Bel Fıtığı Olanlar Nasıl Yatmalı? Bel fıtığı olanlar için en iyi yatış pozisyonu yan yatmaktır. Bel fıtığı, günlük hayatı kısıtlayan en yaygın omurga sorunlarından biridir. Pek çok kişi “Bel fıtığında nasıl yatılır?”, “Gece bel ağrısını nasıl hafifletebilirim?” gibi sorulara […]
